身體新陳代謝良好的人，褐色色素可以自然剝落，令皮膚回復原本的顏色，相反，新陳代謝較差的人，部分色素就會滯留於皮膚上，產生過利的內皮素(Endothelin)，繼而形成討厭的黑斑。因此，想皮膚白晳，先決條件是有良好的新陳代謝。

須注意生活的規律
由於晚上10時至早上6時是新陳代謝最佳時機，但都市人普遍到深夜，甚至清晨才睡覺，作息時間極不穩定，加上都市人壓力大、偏食等不良生活習慣，也會令皮膚的代謝不佳，造成黑色素沉澱，而皮膚最薄的眼部位置，更是色斑最易積聚的地方，所以有些人即使睡得足，也常有黑眼圈。
.