要 預 防 皮 膚 癌 ，最 重 要 是 要 塗 防 曬 膏 ， 並 避 免 在 上 午 10 時 至 下 午 4 時 在 陽 光 下 暴 曬 。一 般 SPF （ 陽 光 保 護 指 數 ） 15 度 的 防 曬 膏 ， 已 可 阻 隔 93% 紫 外 線 ， SPF30 度 的 防 曬 膏 可 隔 97% ， 分 別 不 大 ； 但 多 數 人 塗 抹 份 量 不 足 ， 以 致 無 法 達 到 保 護 水 平 。 (詳 見 另 文: 如何塗太陽油 )

「 黑 鬼 油 」

要 注 意 市 面 上 有 些 俗 稱 「 黑 鬼 油 」 的 產 品 ， 這 是 用 化 學 物 料 加 快 皮 膚 轉 古 銅 色 ， 沒 有 保 護 皮 膚 作 用 。

太 陽 燈

曬 太 陽 和 照 太 陽 燈 兩 種 根 本 無 分 別 ， 有 些 太 陽 燈 的 紫 外 線 越 來 越 強 ， 有 些 比 中 午 陽 光 強 10 倍

兒 童 及 青 少 年 切 勿 曬 太 陽 燈 ， 也 不 贊 同 成 年 人 使 用 。

資料提供: 香 港 防 癌 會