美白的日與夜

皮膚在不同的時間有不同的作用，日間：皮膚偏重防護和隔離皮膚，免受環境和化妝品的傷害，如紫外線和空氣污染，因此白天應緊守防曬功夫，以堅固美白的屏障； 晚間，精神較鬆弛，皮膚有預防被侵害的作用，所以修護和滋養是重點，宜塗滋養和成分濃度高的美白產品，若再配合按摩，美白精華更易被肌膚吸收。

日間的防曬功夫

防曬和美白是相輔相成的，無論你如何勤力塗抹美白產品，但卻在防曬方面失守，效果定必事倍功半。以前，上街前記緊緊防UVA、UVB的防曬乳液便够，但近年有研究發現，物理性的防曬用品才能真正阻隔紫外線，避免長出色斑，因此，在選購防曬用品時，應該好好研究當中的成分。

盲目追求高度數的防曬品只會適得其反

因為一般人會誤以為高度數的防曬膏只須塗一次便能有全日的保護，這反而增加了暴露於紫外線的時間。防曬產品ＦＤＡ的標準用量為２mg/cm²，一般1.73ｍ²的成人便需要３５ｍｌ去塗滿全身，如只塗面和頸的位置大概多於半茶匙的份量便足夠。防曬產品最好是在暴露於陽光前１５－３０分鐘塗便能有最佳的保護，但需要在２至３小時或游水後再塗。

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