暗瘡 Everything about acne (1)

暗瘡的成因

暗瘡是一種非常普遍的皮膚問題,常見於青春期間的青年人,但年過三十之婦女也愈來愈普 遍有暗瘡煩惱.暗瘡的主要成因是皮脂腺過份活躍毛孔出口阻塞形成粉刺和黑頭,荷爾蒙失調毛囊的細菌增生也是引起暗瘡的元兇.處理暗瘡問題不要掉以輕 心,切忌用手將暗瘡擠壓或胡亂使用治理暗瘡產品, 因為治療暗瘡是比較簡單及有效,至於,暗瘡疤就比較難徹底解決。

正確處理暗瘡問題需要諮詢皮膚科醫生意見.從多方面著手去根治問題.

治療方法

  • 減少面部油脂分泌—充足睡眠、戒煙、減少壓力和舒緩情緒及避免曝曬都有幫助
  • 暗瘡藥物一般分為外用及口服兩種
  • 外用—常見的有過氧苯酰(benzyl peroxide)、抗生素(antibiotics),維生素A衍生物/ 維A酸(retinoids)、水揚酸(salicylic acid)及果酸(AHA);
  • 口服藥包括抗生素、荷爾蒙及、異維A酸
  • 醫生會按病人暗瘡嚴重程度及對藥物的反應而決定選用哪種治療方法.當然不同成份的藥物都有其個別的副作用,所以病人不宜胡亂自行購買.

暗瘡治療不是三兩天可以見效的,一般外用和口服藥可能需要用上兩三個月.維生素A衍生物初用時更有可能令暗瘡有少許惡化.假若某一種治療方法在短期內未見成效,亦應該按醫生指示完成療程,不要隨便轉藥.暗瘡皮膚應避免選用含油性的化妝及護膚品,宜選用水溶成份.

暗瘡皮膚應避免選用含油性的化妝及護膚品,宜選用水溶成份.此外,具控油功效的去油劑或護膏膚品大多含有强烈去油成份,會刺激皮膚,令油脂分泌更為旺盛.Retinol, BHA, AHA等有控油作用,但只能減少皮膚表面的油光,不能溶入皮脂腺減少油脂分泌.如果發現油脂分泌過剩,又多體毛和暗瘡,可能是男性荷爾蒙失調,需要找醫生詳細檢查.

暗瘡的Q&A

問: 吃朱古力和油膩食物(如薯條)會否生暗瘡?
答:並無科學研究証明食物和暗瘡的關係

問:不潔皮膚會引致暗瘡嗎?
答:暗瘡由皮膚分泌過量油脂衍生,皮膚不潔容易引致毛孔阻塞。

問:壓力會令我生暗瘡嗎?
答:近期亦有不少研究指出壓力荷爾蒙皮質醇會刺激皮脂腺分泌油脂,令暗瘡加劇。
2003年亦有針對醫學生的研究指出考試令其暗瘡明顯惡化,故壓力不可忽視。

一眾醫生也認同病人最常問的是要不要戒口根據醫學研究,沒有一種特定食物(包括汽水、煎炸食物、朱古力等)與暗瘡有關,但我建議大家少吃高卡路里食物如朱古力等。

問:牙膏醫治暗瘡是否有效?

答:牙膏療法其實毫無醫學根據 。 其實 ,牙膏含有牙粉 ,漂白劑 、香料和氟的綜合物 ,帶有一定的刺激性 ,其中牙粉是粒狀物體 ,作用是磨擦牙齒 ,如將它放於暗瘡的傷口上 ,可以造成毛孔阻塞 ,使暗瘡惡化 ,症狀包括發炎 、紅腫和出現膿瘡等 。牙膏含有帶酸性的化學物質 ,薄荷可能會刺激皮膚 ,長時間接觸皮膚會引致刺激性皮膚炎 ,使皮膚痕癢 、紅腫和脫皮 ,其後會因色素沉澱而形成黑色斑痕 ,需要一段長時間才能變淺 。

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